更年期是老化象徵！ 藥師教你保健食品怎麼選
熱潮紅、盜汗及脾氣煩躁等，這些都是女性進入更年期常見的現象，一般常使用荷爾蒙療法治療，能有效緩解症狀，但恐增加罹患乳癌的風險。藥師趙順榮建議，保持輕鬆的心情、多吃蔬果、少吃油炸食物，並食用DHEA保健食品，可改善更年期所造成身體不適的症狀。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師指出，女性在接近50歲時，卵巢機能會逐漸退化及萎縮，一旦女性荷爾蒙分泌逐漸減少，月經週期便會受到影響，變得不規則，最後完全停止，從...
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高齡女性懷孕的風險、建議
小心！母體高風險既然是高齡懷孕，從孕前、懷孕期間、生產到產後，都可能會為母體帶來某些「風險」。醫師認為，有計畫懷孕的女性朋友，不妨先全面了解可能的狀況，以評估自身是否適合懷孕。 1 .不孕有個針對不孕的研究數據顯示，平均每10個一般育齡女性，有1～1.5個可能不孕；35～40歲女性中，每3個有1個可能不孕；40歲以上則是每2個就有1個可能不孕。由此可知，年齡與不孕的成長比例呈正比。2...
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藝人高齡懷孕成趨勢？ 高齡產婦想生子「4可1不要」
藝人高齡懷孕這幾年每每成為話題，由幾年前林青霞45歲自然懷孕起，陸續有吳淡如45歲懷試管嬰兒雙胞胎，更有報導說劉德華老婆朱麗倩45歲遠赴法國作試管嬰兒受孕，到47歲崔珮儀高齡自然受孕，但流產了，蔡鋒博醫師表示，每每激起一些話題，也帶給許多高齡不孕婦女一些希望，總認為「她可以，我也有機會」，想再打拼懷孕的念頭。醫師表示，走遍全世界都一樣，45歲做試管嬰兒，成功率是很低的！根據台灣衛生署公布最新的全國資...
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陳海茵求子12年 公開成功求子秘訣
東森主播陳海茵走過12年求子艱辛過程，現在她把女兒捧在手中，心裡有無限圓滿，一路走來，她以堅定的語氣說：「因為這12年來，我從來都沒有放棄過。」 陳海茵說：「女兒床邊有一個紅包袋，是我在做試管時一位朋友送我的，她說放在枕頭下能給我信心、也容易中獎，果然沒多久就順利懷孕。」她說自己不迷信，但總覺得它是幸運物，也在陳海茵枕邊陪伴她懷胎10個月，現在紅包袋放在女兒床上，希望陪著她安穩入睡、平安健康長大。...
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「何時結婚生子」過年最討人厭問題
你知道過年期間，最讓人害怕回答的問題是什麼嗎？答案是「何時結婚」、「哪時候生小孩」。身心科醫師提醒，過年期間不少人會開始出現緊張焦慮、憂慮、失眠等自律神經失調症狀，建議要事前做好準備，才能避免恐慌症上身！ 過年求子潮...
View Article經痛「孕」氣差 巧克力囊腫惹禍
32歲的李小姐，結婚三年卻一直沒有懷孕，兩年前某日，李小姐經痛難耐，經血量突然變大，因忙著工作，只靠吃止痛藥撐著，後來痛到臉色蒼白，無法上班只好到婦產科求診。醫師表示，經檢查李小姐卵巢，發現雙側各長出了一顆8公分及10公分的巧克力囊腫，因體積都相當大，破壞卵巢組織，造成卵巢品質不佳，及排卵不規則，加上子宮、卵巢及輸卵管周邊組織沾黏，降低受孕能力。最後施以腹腔鏡手術清除囊腫，再施打六個月的柳培林藥物治...
View Article中年求子難！ 43歲婦「借卵」喜獲雙胞胎
一名43歲婦人，因長期忙碌於工作又晚婚，高齡影響卵巢功能及卵子品質，導致無法受孕，雖然連續做了兩次試管療程，但肚皮卻遲遲沒有好消息，在各項檢查數據評估後，即便施作卵巢刺激，卵子的取得也相當困難，由於使用自己卵子懷孕的機會非常渺茫，在醫師建議下，決定使用「借卵」來進行受精，果然一舉雙喜臨門，順利生下一對雙胞胎，全家人得以享受天倫之樂，好不開心! 夫妻還考慮用剩下的冷凍胚胎再生一個。...
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寶寶在子宮裡可忙了，他們忙的事情真讓人驚訝
當你懷孕的時候，你會不會想寶寶在肚子裡幹什麼？寶寶會覺得無聊嗎？我可以告訴你，其實嬰兒都很忙。對，他們在子宮裡就已經忙得很呢！那麼他們到底在幹什麼呢，一起來看看吧，有些可能你已經知道了，但有些可能會讓你驚訝不已！...
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好孕體操讓妳調理體質、突破高齡、自然受孕！
讓受精卵容易著床！好孕體操讓妳調理體質、突破高齡、自然受孕！可消除肩膀酸痛、促進全身血液循環，改善骨盆腔的血循環，使受精卵容易著床。這個動作還可以伸展乳腺，活化卵巢功能。讓受精卵容易著床！促進肩膀血液循環的「伸展」動作1Step1、採取輕鬆的坐姿（勿跪坐、側坐）。左右肩膀齊高，右手向前伸。Step2、右手臂伸直，往左移動，再彎曲左手臂，夾住又手臂。伸展右肩外側肌肉，靜止三十秒。注意肩膀兩邊要保持平衡...
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快走1萬2千步 促血循提高卵子品質
動物會藉由快走方式來促進骨盆內的血液循環，若要「改善子宮與卵巢的功能」每天要快走1萬2000步。也有「提高卵子品質（粒線體數量）與「重置生理時鐘」的目的。實際做法是連續快步走30~40分鐘 ，覺得喘，但還可以與人交談的狀態。 快走1萬2千步...
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子宮內膜太薄，運動真的超有效！
子宮內膜是胚胎著床的地方，子宮內膜環境要好，胚胎才會著床成功。子宮內膜薄是女性常見病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超聲檢查時子宮內膜不能達到8毫米的厚度就判斷為子宮內膜薄。若被醫師告知子宮內膜太薄，就要從濾泡期前期到黃體期前期持續進行拉腳踝來伸展大腿的伸展操。動作1：跪在地上...
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翹腳久了很傷子宮？簡易伸展操改善愛翹腳的壞習慣
側坐會使骨盆腔老化，不應該翹腳。想保持年輕的骨盆，就要時時注意骨盆姿勢，將肚臍朝向正面。另外，也不建議跪坐。在外為了保有淑女風範，跪坐、側坐無妨，但在家裡，請記得將骨盆擺第一位，溫柔對待骨盆。簡易伸展操改善愛翹腳的壞習慣通常女性會不固定地由左或右邊的卵巢排出唯一一個成熟的卵子，但也有女性會固定只從單邊的卵巢排卵。首先不妨坐下來翹腳看看，確認哪一邊比較不易翹腳。針對不易翹腳那一邊，從濾泡期前期到後期持...
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【塑化劑致不孕】塑膠容器拎外食 精蟲殺手
台灣人愛用塑膠袋，根據統計年使用量高達180億個，平均每人每年使用量高達782個，是歐盟的3.9倍，不僅影響環境，對人體還會造成女性性早熟或是男性出現女性傾向，甚至成大還公布報告塑化劑導致男性不孕的比例增加，因此如何減少使用量刻不容緩。什麼是塑化劑？環境賀爾蒙的一種，讓塑膠變柔軟，增加韌性和延展性。...
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「多囊性卵巢症候群」是糖尿病高危險群？！
多囊性卵巢症候群，是一種女性常見的內分泌障礙，主要是由體質所引起，和第二型糖尿病的特色【高血清胰島素】有很大的關聯。根據統計，年輕婦女罹患多囊性卵巢症患者，其葡萄糖耐受性試驗不正常佔35%，發生成人型糖尿病佔10%，為正常婦女相同體重的三倍。多囊性卵巢症患者，尤其是肥胖者，易罹患成人型糖尿病。多囊性卵巢症併肥胖症患者易有高血酯症及高血壓症，罹患心臟血管疾病也比一般人高。如何預防多囊罹患糖尿病?★規律...
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「多囊性卵巢症候群」可以吃DHEA幫助懷孕嗎？
早衰在過去很少見，但職業婦女壓力大加上環境影響，卵巢早衰機率有攀升趨勢，研究發現ＤＨＥＡ（去氫皮質酮） 對卵巢功能下降患者有助孕的效果，但多囊性卵巢者可食用ＤＨＥＡ嗎？ＤＨＥＡ是什麼？ＤＨＥＡ中文名稱為脫氫表雄酮，是一種稱為雄激素的類固醇激素。脫氫表雄酮掌管著前體睾酮和雌激素，女性的脫氫表雄酮由腎上腺與卵巢合成。「多囊卵巢症候群」為何不可吃ＤＨＥＡ？...
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天天早餐配合一日9蔬果 6個月助好孕
天天早餐配合一日9蔬果 6個月助好孕有英國學者研發出了一套只需改變生活作息的療程，只需遵守每天吃早餐、9蔬果、喝足1.5公升水等原則，就可以幫助女性在6個月內保證懷孕，成功率高達75%。 英國《每日郵報》報導，英國神經學博士阿諾德（Michael Arnold）與研究團隊研發了「神經科學生育療法」（Neuroscientific Fertility...
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雞精、滴雞精 營養成分差不多
隨著廣告行銷，各式雞精、滴雞精產品紛紛出籠，即便一小瓶價格等同一個便當，仍被許多人視為聖品；不過專家提醒，別被品名噱頭唬住了，雞精和滴雞精營養成分差異不大，尤其慢性腎臟病、高血壓、痛風及楓糖尿症患者想拿雞精補身，小心造成負面影響。...
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喝豆漿可以幫助懷孕？教你黑豆助孕吃法
天天早餐配合一日9蔬果 6個月助好孕有英國學者研發出了一套只需改變生活作息的療程，只需遵守每天吃早餐、9蔬果、喝足1.5公升水等原則，就可以幫助女性在6個月內保證懷孕，成功率高達75%。 英國《每日郵報》報導，英國神經學博士阿諾德（Michael Arnold）與研究團隊研發了「神經科學生育療法」（Neuroscientific Fertility...
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