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【助孕知識】受精卵著床過程

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受精卵著床時體溫怎麼樣?會出現著床降溫現像嗎?著床降溫有幾天呢?受精卵著床感覺什麼樣的?受精卵著床過程什麼樣的?著床出血要緊嗎?一系列著床問題都幫您彙總啦。




文章參考出處 http://sh.iyaya.com

受精卵著床過程
  受精後約第6-8天開始著床,至第11-12d完成。一般著床於子宮體後壁比前壁略多,中線多於側壁。




  PL後十一天,受精卵著床過程

       懷孕第一天:JY射入YD後穹隆部,大部分精子在陰道的酸性環境中死亡,只有少部分精子通過宮頸,在1小時內到達子宮腔,
再過1~2小時,精子共走過了18cm的路程,最終到達輸卵管壺腹部,與卵子結合成受精卵;
一個新的生命從這裏開始了,在未來的266天裏,寶寶將在你的子宮內發育。
  懷孕第二天:今天將發生第一次的細胞分裂,你的寶寶安全的發育了。
  懷孕第三天:受精卵又經歷了3~4次分裂。此時細胞的分裂生長依賴於卵子內的營養。
  
懷孕第四天:受精卵在分裂的同時,由於輸卵管纖毛及肌肉的運動,漸漸的向子宮方向移動,
在受精後4~5天到達子宮腔,然後在腔內停留3~4天。
       懷孕第五天:今天受精卵發生著重要的變化,做著植入子宮的準備。
  懷孕第六~七天:受精卵粘附在你的子宮粘膜上準備著床。
  懷孕第八天:植入過程開始了。胚胎鉆入子宮粘膜,於是你可能會出現一些淡淡的出血。
  懷孕第九天:受精卵植入過程到今天為止就完成了。胚胎生長十分迅速,但現在靠早孕測試來確定還為時過早。
  懷孕第十天:發育中的寶寶身上最先發揮功能的是他的心血管系統,在你的月經推遲一周之前,寶寶的心臟已經開始跳動了。
  懷孕第十一天:在受精卵植入處,胎盤開始形成,來自你循環系統的血液開始在胎盤內循環。
https://docs.google.com/forms/d/1LZmtltaieoa1CEFM-QGnJEgPGJ1V7HwrhcL_k-Sc4Ro/viewform

受精卵著床體溫-教妳基礎體溫如何量?如何看排卵日!
1、基礎體溫測量的方法是:
在每天早晨醒後,不起床,最好在同一時間段,同一個位置用口表測量體溫。




2、受精卵著床降溫:

著床降溫,是建立在能準確測量基礎體溫的基礎上而言。基礎體溫是把自己的低溫和高溫作比較,只要高低溫的差別能夠有0.3-0.5度以上,就是正常的。根據基礎體溫的曲線,你可以作出幾項比較正確的判斷,在低溫向高溫過度的時候,會出現一個極低溫,這個極低溫往往就是你的排卵日,因為卵泡破裂的時候,雌激素會激烈下降,而雌激素的下降也會影響到體溫。
進了高溫區,黃體的壽命是14天,所以總是會維持12天左右的高溫期,當發現在排卵後的第6天—第10天之間,有一天體溫突然下降,而在第二天體溫又明顯升高了,這個突然的低溫就是著床降溫。
PS:一般女性的體溫略高於同年齡的男子,女子在月經前體溫較高,月經來潮時體溫下降約0.2--0.3度,到排卵時體溫通常又降低0.2度,此後則突然升高。女性的妊娠期(一般在孕3--4周),體溫可有持續性輕度升高。
如果月經周期一向規則,但此次月經未按期來潮,而且基礎體溫持續三周多的時間在37度以上時,則在排除其他發熱情況後,可以考慮為早孕。
如果月經周期不規律,建議到醫院監測排卵,在醫生的指導下同房受孕率較高。

3、測到著床降溫是不是一定表明懷孕了?
現在還不能肯定是不是每個人必然都有著床降溫現像,也不能肯定是在突然降溫的那一天就是著床日,更不能肯定降低多少,這應該也是因人而異的。但是當你的高溫期越過了16天,進入了18天,那麼幾乎可以肯定你已經是懷孕了。

4、著床降溫有幾天?
一般來說著床降溫是指某一天的體溫突降。
受精卵著床感覺、症狀生理現像很復雜,雖然有些共同的規律,但是個體差異又非常大,通常來說,在受精卵著床的初期,很可能存在這些症狀:小腹有一點隱隱的痛和酸酸的感覺,脹痛乳頭有觸痛感,有時候還可能出現感冒疲憊的感覺。


【懷孕驗孕】驗孕棒使用方法及驗孕注意事項

懷孕徵
兆、感到反胃
有些人在受孕之後的前幾個星期,就開始了害喜的症狀。你可能會覺得想吐或反胃,雖然害喜也叫“晨吐”,反胃的症狀卻不僅限於早上。你可能整天,整夜都覺得反胃想吐。
懷孕徵、乳房變得更柔軟了
如果你的乳房感到刺痛,柔軟又腫脹,你可能懷孕了,這種症狀在受孕之後的前幾天就可能出現了。如果你在突然之間認不出自己的乳房,你可能是懷孕了,不要擔心!在你的身體適應大量的荷爾蒙之後,這種疼痛就會消退,你的乳房就不會再感到不舒服了。
懷孕徵、感覺疲倦
總是精力充沛的你,是否突然感覺疲憊不堪?黃體素(一種荷爾蒙)的大量分泌,會讓你覺得筋疲力盡。幾乎所有懷孕的婦女都深受這種症狀之苦,你可以再觀察其他的症狀,以確定你的懷疑。
懷孕徵、又要上廁所了
你是否成為廁所的常客?半夜爬起來上廁所?要怪就怪你肚子裡的小生命吧!受精卵在子宮壁著床之後,就開始分泌絨毛性腺激素(hCG)。如果你受夠了半夜起床上廁所,不用擔心。就把這種情況視為一種訓練吧,因為將來在你真正意識到之前,你的小寶貝就會在半夜啼哭喊餓了。
懷孕徵、出血或痙攣的症狀
在排卵與著床之後的八天,你可能會出現輕微粉紅色或棕色的污跡,痙攣也可能會伴隨著這種情況而來。原本在生理期內,可能也會有一些點狀出血,但這並不是真正的生理期。這是受精卵在子宮內膜著床的結果。
懷孕徵、你的乳頭顏色改變了
如果你注意到你的乳暈顏色變深,或是乳房上有藍色與粉紅色的線條,那應該不是你的想像。這些都是懷孕的症狀。
受精卵著床過程
以胚胎在子宮壁內發育的侵入型著床(鼠、兔)為例,胚泡經轉運,定向,透明帶溶解之後開始著床,著床步驟有定位、粘著、穿入等。

https://docs.google.com/forms/d/1jIHDa9ZRinQ9y2J-z0tWZH-ATu2MHafTO0FnHhfkd3E/viewform 
 受精卵著床時間(受精卵幾天著床)
受精後第6-7日,胚泡開始著床,健康的囊胚細胞長出了一個小尾巴一樣的鑽頭,用來鑽進媽媽的子宮壁,以後會發展成為和媽媽相連的臍帶。 著床位置多在子宮上1/3處,植入完成意味胚胎已安置,並開始形成胎盤,孕育胎兒了。
受精卵著床出血
受精卵著床發生在受精後約6天後,這個時候大多數母體沒有特別明顯的反應,少數女性會有少量月經樣出血,這就叫做著床出血。這個症狀不是每個人都有的,所以它並不是明顯的懷孕現像。
著床出血是發生在受孕後7天左右,如果到現在距排卵日7~10天的話那就可以懷疑是著床了,可以去醫院進行檢查,如果距排卵日超出了12天,可能會是月經來潮。
著床出血顏色
一般為少量紅色或粉紅色的血跡。不需要治療,只要保持清潔即可。



孕前助孕(方法)
1.「精子」和「卵子」的存活時間與如何受孕
2.【懷孕排卵】排卵試劑/試紙使用方法及檢驗注意事項
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增加懷孕機會│食物調理│飲食注意

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想懷孕吃什麼好?懷孕前調理身體的飲食?紐萊特助孕中心整理了懷孕前必要飲食,幫助您盡快好孕成真,成全做父母的願望。


增加懷孕機會飲食原則
把握以清補為原則,補則以補進原料為主(即中醫所謂的陰; 這是符合古人觀察到之〝陽常有餘,陰常不足〞現象), 除非有特殊營養素缺乏, 否則大補只會造成卵或精子生成系統, 因代謝緩衝不足而使得胚胎發育過程產生多餘碎片,以致著床失敗。

食物中的藥性, 是很有趣也很重要的議題, 可惜臨床研究不多,因為很多人胡亂吃也生一堆。何況, 臨床上要檢驗每個人各種營養素是否缺乏C/P值太低不划算, 所以對難以受孕之人,但抱持遵循無害原則也是無妨。從食物中獲得維他命比吃藥丸好。但現代人外食營養攝取不易,可以透過專業的營養元素來補充紐萊特助孕維他命。



增加懷孕機會的飲食
u  女性宜多吃
鐵質牛肉、肝臟、海藻、牡蠣
鈣質
小魚、牛奶、小松菜、蘿蔔乾
食物纖維
牛篣、薯芋、豆渣、蒟蒻、羊栖菜

維生素A雞蛋,鰻魚、肝臟、小松菜、菠菜
維生素B
鰻魚,黃豆製品、香菇、豬肉
牡蠣、扇貝、鱈魚子、牛肉、薑、堅果類
精胺酸
豆味噌、堅果類、糙米、芝麻

維生素E堅果類、鰻魚、南瓜、菠菜、酪梨
黏糊糊食物
山藥、里芋、秋葵、納豆、國王菜
百合科食物
大蒜、韭菜、路蕎
水果
葡萄柚、檸檬、香蕉、蘋果、藍莓

增加懷孕機會方法飲食注意事項
1.勿暴飲暴食: 以免毒素累積, 由母體傳送到胎兒。
2.吃全食物(全麥、糙米、、、), 避免精緻食品。
3.吃有機食物。
4.明智地選擇食用油: 冷壓橄欖油、芝麻油(棉花籽油會降精蟲數量)。
5.肉類(包含內臟):來自飼養過程中的殺蟲劑、消毒水的戴奧辛易存在動物脂肪中, 會影響免疫系統、子宮內膜異位、精蟲形狀怪異, 造成不排卵及流產。
6.未煮熟的肉含有寄生蟲。 脂肪中的花生四烯酸含有前列腺素, 會減少黃體素的分泌。
7.避開高脂肪飲食:油炸物會阻塞動脈(包括陰莖的); 反式脂肪(飲料中的奶精、乳瑪琳做的糕餅…)會取代精蟲所需的長鏈脂肪酸。
8.蛋白質: 牲口實驗顯示,過多的蛋白質會減低牛隻的生育力。太多研究指出吃素會導致不規則排卵;人體研究顯示魚肉中的水銀和男性的生育力低下有關...所以嘗試懷孕時避免過多的蛋白質, 一旦懷孕要補充額外的蛋白質。
9.避開阿斯巴甜(人工甘味劑): 會刺激泌乳素分泌, 影響排卵。避開食物色素, 有實驗證實對睪丸造成傷害。
10.避開麩胺酸鈉(味精): 有實驗顯示會傷嬰兒腦部。
11.維他命C: 過量造成女性子宮頸黏液減少;足量則增加精蟲活力和數量。
12.避開軟起士: 可能含有李斯特菌, 會導致流產。
13.草藥: 羅勒、葫蘆巴、新鮮迷迭香、亞麻子、洋甘草、香薄荷、水芹、肉豆蔻、龍蒿...會促進子宮收縮; 芹菜子、洋甘菊、 巴西利、歐薄荷、鼠尾草、百里香、類葉草、海索草… 會促使月經到來。
14.銀杏果仁和紫錐花會降低精蟲穿透卵子的能力和存活力, 也會危害精蟲的DNA。
15.大黃(緩瀉劑)和豌豆會影響女性賀爾蒙和精蟲數量。
16.攝取營養要均衡。食物選擇一定要以新鮮天然為原則,如果有可能的話,盡量選擇有機食品和綠色食品。要避免各種食物污染,注重飲食衛生,避免服用含添加劑、色素、防腐劑等的食品,如罐裝食品、飲料及有包裝的方便食品等。蔬菜應充分清洗,水果應去皮,以避免農藥污染。多飲用白開水,不喝咖啡、茶等刺激性飲品。每天一個雞蛋也非常重要。除此之外,適量吃一些豆製品、瘦肉、魚類等,也是相當重要的。
17.盡量少吃臘肉、香腸、鹹魚等各種醃製品,因為其中有微量的亞硝胺致癌物,各種鹹菜、鹹甜口菜餚和其他過鹹食物也要少吃,養成清淡口味習慣,減少孕期浮腫和高血壓的危險。

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輸卵管阻塞-自然預防及治療方法

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輸卵管攝影, 輸卵管阻塞, 輸卵管檢查, 輸卵管不通, 通輸卵管, 輸卵管水腫, 輸卵管切除, 輸卵管發炎, 輸卵管沾黏, 輸卵管結紮

輸卵管阻塞與不孕的原因輸卵管對於懷孕擔任著重要角色,輸卵管一旦阻塞,精卵就難以結合,胚胎也無法順利著床。輸卵管阻塞多半無症狀,更無法自我察覺,對計畫生育的女性,建議半年至1年仍無「生」息時,應該就醫檢查,此外,平時最好能維持單一性伴侶及良好的衛生習慣,以避免感染,才是最佳防範之道。
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認識輸卵管功能
輸卵管是精子與卵子碰頭之地方,當輸卵管阻塞,精子與卵子就無法在那好地方約會,因此精卵就無法完成受精,造成不孕。女性排卵時,輸卵管受到雌性素與黃體素影響,輸卵管會伸縮及調整其位置,在排卵那一刻,輸卵管繖部會緊貼近卵巢表面,以捕捉卵子。因輸卵管會蠕動,無形中卵子就往子宮方向前進。此時,精子由陰道經子宮頸口進入子宮腔,先行活化作用,游到輸卵管,與卵子碰頭,行頂體反應,分泌一些酵素,將卵子周圍組織溶解,進入卵子內完成受精及分裂成胚胎,因輸卵管不斷蠕動,將胚胎往子宮腔運送,最後在排卵後五到七天在子宮腔著床。當輸卵管阻塞時,以上之現像都不會發生。


輸卵管阻塞的原因可能導致輸卵管堵塞常見的情況是:

  • 子宮內膜異位症
  • 盆腔炎(PID)
  • 子宮肌瘤
  • 子宮外孕
  • 輸卵管結紮去除
  • 從下腹部手術如剖宮產的並發症
  • 生殖器結核(仍然在發展中國家,尤其是印度)


子宮內膜異位症和結核也是輸卵管性不孕的一個不容忽視的病因。內膜異位有可能會引起盆腔粘連,輸卵管阻塞、閉塞或者蠕動減弱,影響卵子的運行。
    輸卵管阻塞的主要症狀是長期下腹或腰部隱痛或墜脹痛,經期或勞累後加重,或者在性交過程中出現疼痛,也有部分患者不會感到特殊症狀。

檢查輸卵管通暢之方法有:
1. 輸卵管通氣法:2. 輸卵管通水法:3. 輸卵管攝影法:4. 腹腔鏡檢查:5. 輸卵管鏡檢查:
輸卵管阻塞了,怎麼辦?輸卵管阻塞的治療方法
西醫治療輸卵管阻塞方式西醫治療輸卵管炎症所致的輸卵管阻塞,包括用抗生素及激素等藥物治療以及手術治療,比如新興的顯微外科。
    可借助輔助生育技術妊娠
利用超聲、CT、MRI、X線等影像技術定向對輸卵管進行診斷和治療的輸卵管介入治療,是繼手術治療和藥物治療之後的第三大治療體係,目前應用較多的是選擇性輸卵管造影及輸卵管再通術,適用於治療近端輸卵管阻塞,尤其是通而不暢者。以上治療失敗或術後1年仍未能懷孕的病人,可考慮借助輔助生育技術而達到妊娠的目的。目前,臨床適合這類病人選用的助孕技術多為體外受精與胚胎移植。
一般說來,造成輸卵管粘連及阻塞的原因,以骨盤腔發炎未加以根治,重度子宮內膜異位及外科手術形成之粗糙面等。引起骨盤腔炎之細菌眾多,以往以淋球菌為主,目前則以披衣菌為主角,且披衣菌感染時,有時無症狀出現,因而疏忽治療,就造成骨盤腔炎及骨盤腔粘連。
中醫治療輸卵管阻塞方式中藥內服、穴位敷貼、藥膳輔助
    在中醫領域中,中藥內服、穴位敷貼、藥膳輔助三管齊下的綜合療法對輸卵管阻塞性不孕患者效果較好。

從中醫角度來說,輸卵管阻塞性不孕大多是由於經期攝生不慎,邪毒入侵胞宮,氣血不調,宿血積於胞中,新血不能成孕而致,往往虛實夾雜,且為“淤”阻所致。所以,臨床治療以化淤消積為主,根據病機不同,多用活血化淤通絡和清熱解毒利濕的藥物。
    外治法主要有中藥保留灌腸、中藥外敷、中藥離子導入和針灸,配合高頻熱療治療、微波治療等理療手段。

    內服中藥能調節和加強臟腑功能,在提高自我修復能力的同時又針對局部的病理變化發揮治療作用。穴位敷貼目的在於疏通經絡、調節陰陽平衡;通過穴位、皮膚腠理的吸收而直達病變所在部位,特別在治療過程強調藥膳的輔助。藥膳輔助就是用天然食物補充人體必須的各種營養物質,能在辨證施食的原則下協同發揮更大的作用。”

預防輸卵管阻塞的自然方法
平時應注意以下幾點,積極做好輸卵管阻塞的預防工作。
  1、陰道發炎要注意及早治療
  女性朋友應注意個人清潔衛生,每天用溫水清洗外陰,保持外陰清潔幹爽。此外,如果女性患有某些婦科炎症,如宮頸炎、輸卵管炎等,應及早進行治療並治療徹底,以免耽誤病情,導致輸卵管發生堵塞,而引起女性不孕,或是部分堵塞,導致宮外孕的發生,嚴重威脅女性生命安全。
  2、注意避免不當人工流產
  專家指出大部分的輸卵管堵塞患者都是由不正規的人流手術所導致的,所以說不當流產是造成輸卵管堵塞的重要原因之一。所以女性朋友應注意避免不當人流。如果暫時還不想要孩子,要做好避孕措施,避免多次人工流產,如果需要進行人流的,一定要選擇正規的醫院進行,防止不當人流的發生。
  3、注意性生活衛生
  女性朋友應注意性生活的衛生,在性生活前後男女雙方都應清洗生殖器,此外,避免有多名性伴侶,杜絕性傳播疾病的發生。此外,女性朋友每月要觀察月經的變化,如果出現月經不調的情況,如月經量增多或減少、月經期縮短或延長等,應到醫院查明原因,以便確定是否生殖系統發生了異常的變化,可以及早得到治療。
4、按摩腹部
按摩是另一種自然療法,可以幫助預防輸卵管阻塞。按摩有助於增加血液循環和分手粘連。腹部按摩為預防輸卵管阻塞的婦女提供了一個偉大的非侵入性的選項。-按摩視訊 http://youtu.be/UpJLfLHe0B0
預防輸卵管阻塞按摩的好處:
幫助身體清除輸卵管阻塞*按摩有助於打破瘢痕組織*增加了流通有助於組織消除*有助於減輕炎症反應*幫助身體放鬆緊張的或雙絞線組織的*
5、嘗試使用蓖麻油治療。蓖麻油是非常有效的處理自然多的不孕不育問題,如輸卵管阻塞,多囊卵巢綜合徵,子宮內膜異位症,子宮肌瘤,卵巢囊腫,痛苦和月經週期不規則的婦女。蓖麻油包布浸泡在油本身。這塊布料被放置在婦女的腹部皮膚,在它上面的一個加熱墊包在布料上方,或熱水袋。這促進身體內部的良性循環和組織癒合。
6、草藥治療-
 
- 毛茛的根(Hydrastis加拿大):這種草藥是極其抗生素,抗菌和消炎。它的工作原理治愈任何感染生殖系統,從國外組織的生長,同時也降低了疼痛和炎症。減少炎症可能有助於防止瘢痕組織粘連。毛茛可能有助於保護輸卵管由於感染造成的損壞。此外,還支持粘膜的健康。
- 姜根 (姜厚樸):一個美妙的草藥,以增加血液循環,促進血液流向生殖器官。增加了流通,也有助於減少炎症,子宮,卵巢或輸卵管。
- 董驅哎根(當歸):最好的藥材,促進血液循環到生殖器官之一。董區砹作用於循環系統和淋巴系統,減少組織充血。它同時具有減少疼痛和抗發炎的特性。
- 山楂 (山楂石斛):工程,以減少腹部充血。山楂是非常高的抗氧化劑,改善血管壁的完整性,有助於身體在正確使用氧氣,促進血液流動。
- 芍藥 (芍藥厚樸):牡丹已經發現,以幫助增加的孕激素水平,較低的睪丸激素和雌激素平衡。總體而言,這種草藥具有優異的激素平衡支持。它也有助於減輕疼痛和放鬆。
- 野生山藥根(薯麥):有助於促進生殖系統內的正常的激素水平和整體的平衡。
- 熊果葉 (Arctostaphylos UVA URSI) :最好的草藥,以減輕體液滯留和擁塞。這種草藥已被證明是有效的防治陰道炎,由於其抗菌活性。熊果葉幫助身體去除多餘的液體進行適當的日常排毒。
  以上是關於女性如何預防輸卵管阻塞的相關內容,希望女性朋友平時多加注意。專家表示,平時做好輸卵管阻塞的預防工作可以減少因輸卵管阻塞而對女性帶來的困擾,如果已經確診為輸卵管阻塞一定要儘早到醫院接受診治,以免造成嚴重的後果。

參考來源
“醫用草藥學:中藥科學與實踐”,大衛·霍夫曼2003年
“草藥療法”; ASA Hershoff,ND和Andrea Hotel Rotelli酒店,ND,2001

維基百科:http://en.wikipedia.org/wiki/Fallopian_tube_obstruction 
http://natural-fertility-info.com/blocked-fallopian-tubes
http://infertility.about.com/od/causesofinfertility/a/blocked_tubes.htm
 

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【助孕知識】受精卵著床過程

 

如何計算排卵期?排卵期自動計算方法

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如何算排卵期?方法主要有以下五種:


1、 排卵期計算月經推算法:
認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右,故將排卵前5天--排卵後5天稱為“排卵期”。然而,這種方法不太可靠*,因為大多數婦女月經不那麼規則。您可以先參考


如何知道排卵期?5大簡易排卵期計算方法


卵子的受孕能力從排卵後算起,最多只有24小時,而精子的壽命約3-4天,而排卵有時會早幾天或是晚幾天,所以危險期應該前後多加幾天,是在"排卵前五,六天到排卵後兩,三天"。排卵日通常是前後兩次月經的中間那幾天。

若是月經都是28-30天會來,則排卵日大約是月經的第14-16天,如此可大約推算出危險期(即受孕期、排卵期)是哪幾天。
另外,有一種通用簡便的速算法:"最長的月經周期減11,最短的周期減18",其間就是危險期。舉例來說,若是月經都是28-30天會來,30-11=19,28-18=10,危險期就是從月經的第11-19天。

找出“排卵期”後,如想懷孕,可從“排卵期”第一天開始,每隔一日性交一次,連續數月,極有可能懷孕。如不想懷孕,就要錯過“排卵期”過性生活。

2、利用測基礎體溫判斷計算排卵期:
基礎體溫如何量?


睡醒後前測體溫並記錄,排卵一般在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中,在基礎體溫處於升高水平的前後1-2天爲易孕階段,排卵期怎麼算若生活不規律,如夜班、失眠、情緒變化、疾病等,不能用此法判斷有無排卵。
如何算排卵期專家告訴你-》
知道排卵期讓您輕鬆受孕
3、子宮頸粘液觀察法計算排卵期:

通過觀察陰道分泌物的變化情況,月經乾淨後陰道分泌物常稠厚而量少,不易受孕。接近排卵期粘液清亮,滑潤而富有彈性,不易拉斷,出現這種粘液的最後一天前後48小時之間是排卵日,因此,在出現陰部溼潤感時爲易孕期。

4、使用排卵測試紙判斷排卵期:



確定月經週期,從月經週期第11天開始測試,每天測一次。

排卵試劑/試紙使用方法及檢驗注意事項

5、
陰道超音波

 使用「陰道超音波法」雖然要到醫院不方便,但準確性卻很高。醫師利用陰道超音波測得婦女卵泡與子宮內膜增厚變化,藉以觀察卵巢排卵,增加受孕機會。

活力mama小提醒:基礎體溫的測量,一般需要連續測量3個月以上的月經週期,才能推算出準確的排卵日期。如何算排卵期?以上是相關內容介紹,相信女性朋友已經知道排卵期怎麼算了,瞭解自己的排卵期對女性保健來說非常重要,對於想要寶寶的男女可以考慮在這段時間,因爲排卵期是最容易懷孕的了。

 

排卵期有什麼症狀?>>>怎麼知道有無排卵?
  1、食欲下降:研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經周期中最低的,專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上,而不是尋找食物。

  2、精力旺盛:這也是遺傳自人類的自然本能,為了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會變得神采奕奕,愛表現自己。

  3、性欲高漲:總體來說,女性在排卵期的性欲會特別旺盛,這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。

  4、抵抗力下降:在排卵期,女性的陰道粘液會變得稀薄,這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。

  5、白帶增多:白帶增多白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物。正常女性的白帶是一種無氣味,微酸性的粘稠物,具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用,屬於正常生理現像。

  6、體溫升高:在排卵期這段時間內,女性的體溫會比以往有所升高,但由於體溫受到外界的影響比較大,故這個方法如果不依靠溫度計,不對體溫進行長期測量,一般是無法察覺的。

  7、排卵痛:有些婦女在月經周期前14天左右,會出現一側下腹輕微疼痛,有時只是隱隱約約的不適,也有極少數女性疼痛十分明顯。通常疼痛持續1~2天後消失。這種痛被稱為“排卵痛”。

  8、排卵出血:部分女性在排卵的同時還有伴隨出血。這是由於雌激素水平短暫下降,使子宮內膜失去激素的支持而出現部分子宮內膜脫落引起有規律性的陰道出血,也稱為排卵期出血。通過以上征兆我們可以簡單的判斷自己是否正處於排卵期。但排卵期並不等同於排卵日,排卵日是指卵子排出的當天,在排卵期行房不一定能夠受孕,而在排卵日受孕的概率要遠遠大於排卵期受孕的概率。


更多資訊
http://immama9.blogspot.tw/最佳懷孕的日程表-受孕的過程「精子」和「卵子」的存活時間與如何受孕【懷孕驗孕】驗孕棒使用方法及驗孕注意事項

6種基礎體溫曲線圖所代表的意義(附圖)

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6種基礎體溫曲線圖所代表的意義




基礎體溫曲線圖(1) - 有正常排卵的曲線圖(附圖)


圖示為有正常排卵的曲線圖,月經週期28天,基礎體溫曲線呈現標準的高低溫兩相變化。從月經開始-排卵日,低溫期14天;排卵後持續高溫14天,其中第14天為排卵日。準備懷孕的未准媽媽們,在第14天的排卵日同房是比較好的受孕時機。

如何知道排卵期?5大簡易排卵期計算方法

每個女性的月經週期不一定是28天,所以觀察到的基礎體溫曲線圖和圖示會有差異,關鍵是在清楚自己的低溫期、高溫期,找准排卵日,合理安排自己的同房日期,成功懷孕!

【懷孕驗孕】驗孕棒使用方法及驗孕注意事項


基礎體溫曲線圖(2) - 無排卵 持續低溫 (附圖)


圖示為沒有排卵的基礎體溫曲線圖,持續低溫,沒有高溫期,沒有形成高低溫雙相變化,如果是測量發現有如圖示的姐妹需要到醫院就診,檢查是什麼原因造成沒有排卵,以便對症下藥,及早治癒!

【懷孕排卵】排卵試劑/試紙使用方法及檢驗注意事項


基礎體溫曲線圖(3) - 已經懷孕 持續高溫(附圖)


圖示為已經懷孕的基礎體溫曲線圖,高溫從第15天持續到第34天,已經持續20天。一般來說高溫持續超過16天就是懷孕的徵兆。

想要寶寶的未准媽媽們如果測量到這樣的體溫曲線圖,恭喜咯,終於心想事成,成功懷孕!這個時候可以再配合排卵試紙進一步確認這個好消息,也可以到醫院確認,做好孕婦的準備工作吧!


基礎體溫曲線圖(4)- 黃體不足 高溫持續時間不足(附圖)



圖示為黃體不足導致高溫持續時間不足的基礎體溫曲線圖,高溫從第15天持續到第24天,僅僅持續了10天。一般來說高溫持續小於12天表示黃體不足。

想要懷孕的準媽媽,如果是測量發現有高溫期低於12天的姐妹需要到婦產科就診,請醫生根據具體情況進行補充黃體素的治療,以增加胚胎著床率,降低早期流產幾率。

沒有懷孕計畫的女性,如果因為黃體不足造成月經週期過短或者紊亂的,也可以到婦產科就診進行補充黃體素的治療。


基礎體溫曲線圖(5)- 緊張壓力 高溫超過16天才下降


很多媽咪常常在第15天高溫後就開始緊張,有壓力,導致高溫期莫名延長,有的甚至到第18天才會下降來月經,故保持心情放鬆,對助孕也是相當重要的一環哦!

基礎體溫曲線圖(6)- 黃體素濃度不夠 體溫上升過慢


圖示為黃體素濃度不夠導致排卵期體溫上升緩慢的基礎體溫曲線圖,可以觀察到在14號排卵之後,15號開始體溫緩慢上升。這種情形代表著體內分泌的黃體素濃度不夠快,因而導致體溫上升緩慢。通常也代表著排卵狀況不良,受孕機率下降。

想要懷孕的準媽媽,如果是測量發現體溫屬於上升緩慢的需要到婦產科就診,請醫生根據具體情況進行黃體功能的治療,以幫助懷孕。


如何更準確判斷排卵期



「精子」和「卵子」的存活時間與如何受孕想孕?如何打造容易受孕的體質?

如何計算排卵期?排卵期自動計算方法
黃體素(Progesterone)對月經及懷孕的作用與影響
如何在懷孕前90天健康養卵|增加卵子品質

 黃體素的作用-胚胎著床的守護神黃體素(Progesterone)

助您好孕指南-為懷孕做好準備

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孕育一個健康的寶寶是每個準媽媽、準爸爸的心願。而懷孕前的準備工作對寶寶來說至關重要,夫妻雙方需要從心理、生理和物質等各方面做好孕前準備。紐萊特助孕中心幫助您盡快好孕成真,做爸爸、媽媽,你們準備好了嗎?



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mkyfi.gif不孕原因
年齡
習慣性流產
黃體期缺乏
黃體素不足
泌乳素增高
多囊性卵巢症
子宮內膜異位症
輸卵管、排卵原因
環境、心理因素
年齡
吸煙 
慢性酗酒
內分泌異常
常穿緊身衣褲
習慣浸泡熱水澡
維生素C和鋅攝取不足
環境、心理因素
mkyfi.gif助孕方法
維持良好體重
精算排卵日:排卵日前要禁慾,排卵日當天受孕。
放鬆心情,少泡溫泉,充足睡眠。
孕前三個月起每日補充葉酸
少喝咖啡,避免鐵質不足
補充助孕食物
睡眠品質好、作息正常
保持心理健康,放鬆心情
適當補充保健食品改善體質

不穿緊身褲,穿著寬鬆內褲。
長期坐勢或從事高溫作業者,早晚用冷水衝洗陰囊。
忌菸、禁酒。
遠離放射物質及有毒物質
遠離放射物質及有毒物質
多攝取維生素,胺基酸,含鋅食物增加精蟲活動力。
維持良好體重
維持好的運動習慣

mkyfi.gif助孕小偏方
 
25014881.gif好孕棉:向懷孕三個月內的媽咪索取未使用完的衛生棉3片,小紅來時用掉,一片包包,一片放枕頭底下。
25014881.gif拜註生娘娘:註生娘娘又稱「授子神」,主司掌懷孕、生產,為婚後不孕及孕而保胎之婦女所奉祀神明之一,為養育之神。

25014881.gif唸觀世音菩隆普門品,請菩薩做主,將你唸的經文迴向給自己和寶寶。
25014881.gif助孕金鏟子

mkyfi.gif助你好孕:超級助孕食物
 
女性宜多吃
鐵質: 牛肉、肝臟、海藻、牡蠣
鈣質: 小魚、牛奶、小松菜、蘿蔔乾
食物纖維: 牛篣、薯芋、豆渣、蒟蒻、羊栖菜

維生素A: 雞蛋,鰻魚、肝臟、小松菜、菠菜
維生素B: 鰻魚,黃豆製品、香菇、豬肉
鋅: 牡蠣、扇貝、鱈魚子、牛肉、薑、堅果類
精胺酸: 豆味噌、堅果類、糙米、芝麻

維生素E: 堅果類、鰻魚、南瓜、菠菜、酪梨
黏糊糊食物: 山藥、里芋、秋葵、納豆、國王菜
百合科食物: 大蒜、韭菜、路蕎
水果: 葡萄柚、檸檬、香蕉、蘋果、藍莓

mkyfi.gif助你好孕:幫助懷孕的維他命
http://www.slender.co/index.php?cPath=9&Twesid=qo5hggqd2uft81p6l851saiam0


mkyfi.gif助你好孕:助孕禁忌食物





孕前助孕(方法)
1.6種基礎體溫曲線圖所代表的意義(附圖) 
2.「精子」和「卵子」的存活時間與如何受孕
3.【懷孕排卵】排卵試劑/試紙使用方法及檢驗注意事項
4.【懷孕驗孕】驗孕棒使用方法及驗孕注意事項
5.助妳好孕-知道排卵期讓您輕鬆受孕
6.助妳好孕-助孕DIY,教妳提高自然受孕機率的好方法
7.助妳好孕-增加懷孕機率的7個助孕方法
8.助妳好孕-教妳基礎體溫如何量?如何看排卵日!
9.助妳好孕-最佳受孕時間,提升懷孕機率!
10.助孕懷孕生子風水-臥室方位求好孕 東側生男西邊得女
11.吸菸女性容易不孕,風險高出1.6倍!
12.如何拜註生娘娘?拜註生娘娘要準備什麼?
13.如何知道排卵期?5大簡易排卵期計算方法
14.想孕?如何打造容易受孕的體質?
15.想懷孕需具備什麼條件
16.想懷孕?適度運動可能有幫助助孕!
17.懷孕前準備事項與助孕方法
18.最佳懷孕的日程表-受孕的過程
19.準備懷孕應知道的禁忌
20.為了懷孕可能必要的檢查和治療
21.自然產、剖腹產媽咪 產後多久可以再度懷孕?
22.適當的運動可以幫助懷孕

如何知道排卵期?簡易自動計算排卵期工具

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計算排卵期

進入以下的計算機來算出您在之後3個月中的排卵日及可能懷孕日。您只需要輸入上一次月經來的第一天以及月經週期的日數。

自動計算排卵期工具



計算原理
排卵期計算器,主要是根據月經週期來計算女性排卵期。一般女性排卵期(排卵前1~2天或排卵後24小時內)過性生活,可以提高受孕機率。 

排卵期計算月經推算法:
認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右,故將排卵前5天--排

卵後5天稱為“排卵期”。然而,這種方法不太可靠,因為大多數

婦女月經不那麼規則。您可以先參考


「精子」和「卵子」的存活時間與如何受孕
 
懷孕的機率最高的是在排卵前1-2天發生性愛
卵子的受孕能力從排卵後算起,最多只有24小時,而精子的壽命約3-4天,而排卵有時會早幾天或是晚幾天,所以危險期應該前後多加幾天,是在"排卵前五,六天到排卵後兩,三天"。排卵日通常是前後兩次月經的中間那幾天。
若是月經都是28-30天會來,則排卵日大約是月經的第14-16天,如此可大約推算出危險期(即受孕期、排卵期)是哪幾天。


另外,有一種通用簡便的速算法:"最長的月經周期減11,最短的周期減18",其間就是危險期。舉例來說,若是月經都是28-30天會來,30-11=19,28-18=10,危險期就是從月經的第11-19天。

找出“排卵期”後,如想懷孕,可從“排卵期”第一天開始,每隔一日性交一次,連續數月,極有可能懷孕。如不想懷孕,就要錯過“排卵期”過性生活。


5大簡易排卵期計算方法
http://immama9.blogspot.tw/2013/06/blog-post_23.html

一般情況下,懷孕的機率最高的是在排卵前1-2天發生性愛。如果你的週期為28天,計算排卵在14天,你就可以在12~14天左右(基礎體溫升高時)且發生蛋白狀子宮頸液體時(12天及14天)進行性交。另外若是男性為精蟲數偏低者,性交應為做一天休息一天的方式進行,以增加受孕機率。
助妳好孕-最佳受孕時間,提升懷孕機率!
正確的排卵日請透過至少為期三個月的基礎體溫及蛋白狀子宮頸液體進行觀查,或可透過排卵檢測儀來測試。


 

危險期就是易孕期(排卵期),是排卵日的前後幾天。為了保險起見,我們將排卵日的前5天和後4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期。在排卵期內性交容易受孕。危險期只是針對避孕而言的。而如果打算要孩子,必須要安排在這段時間性交。 

卵子的受孕能力從排卵後算起,最多只有24小時,而精子的壽命約3-4天,而排卵有時會早幾天或是晚幾天,所以危險期應該前後多加幾天,是在"排卵前五,六天到排卵後兩,三天"。排卵日通常是前後兩次月經的中間那幾天。 

若是月經都是28-30天會來,則排卵日大約是月經的第14-16天,如此可大約推算出危險期(即受孕期、排卵期)是哪幾天。 
另外,有一種通用簡便的速算法:"最長的月經周期減11,最短的周期減18",其間就是危險期。舉例來說,若是月經都是28-30天會來,30-11=19,28-18=10,危險期就是從月經的第11-19天。 

如何計算排卵期 
月經周期 最長受孕期 
二十六天 第八天到第十四天 
二十八天 第十天到第十六天 
三十天 第十二天到第十八天 
月經開始那天為第一天

女性排卵期5種簡易自我測驗方法
1、月經推算排卵期

宮頸黏液法Cervical Mucus (CM) 
http://www.obfocus.com/  


4、利用排卵試紙




5、陰道超音波

 使用「陰道超音波法」雖然要到醫院不方便,但準確性卻很高。醫師利用陰道超音波測得婦女卵泡與子宮內膜增厚變化,藉以觀察卵巢排卵,增加受孕機會。 


6、自動計算排卵期工具
 

活力mama小提醒:基礎體溫的測量,一般需要連續測量3個月以上的月經週期,才能推算出準確的排卵日期。
https://docs.google.com/forms/d/1LZmtltaieoa1CEFM-QGnJEgPGJ1V7HwrhcL_k-Sc4Ro/viewform
五個身體症狀造成不孕不育
助妳好孕-教妳基礎體溫如何量?如何看排卵日! 
助妳好孕-最佳受孕時間,提升懷孕機率

轉載-12星座好孕助孕術

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【火像星座】牡羊獅子 射手
你必須算準排卵日,就能提高受孕機率!成功受孕不能只靠努力做,生出健康寶寶也不是靠運氣,因此照顧好子宮、經期順,健康寶寶自然就來報到!放鬆心情享受以及掌握受孕時機,即能順利懷孕。


【土像星座】金牛處女 摩羯
你需要戒除吸菸、酗酒壞習慣,抽菸會影響優生學,更會引起不孕,而含酒精成分飲料易造成精蟲數減少,女性更極易引起染色體變形,導致失去懷孕能力。保持作息正常及運動,自然會好孕到。

【風像星座】雙子天秤 水瓶
你應該先進行全身健康檢查,醫生會對你的家族史進行了解,診斷確定沒有遺傳疾病,以及保證胎兒健康;懷孕並不是一蹴而就的事,有時也需尋求專業協助,而醫生也會提供醫療上的助益。


【水像星座】巨蟹天蠍 雙魚
你需了解自身體質,吃對食物,好孕才會來!調理中可搭配中藥材,因具有保健補益效果,且天然食物,就是最好的保健良藥,只要調整體質、重視養生,少吃寒性、刺激性食物,就能成功懷孕!


文章來源:蘋果日報  

延伸閱讀
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女性不孕症的原因與女性不孕症改善方法

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女性不孕症的原因與女性不孕症改善方法

所謂不孕症是指一對夫婦在沒有避孕的情況下,一年後仍無法懷孕者。

據統計目前台灣生育年齡之夫婦當中,約有15%的夫婦有不孕的困擾。從女性健康卵子的形成與到達輸卵管,至男性精子成功鑽進卵子中,最後受精卵發育形成胚胎,進而在子宮腔內著床,如任何一個環節出問題,都可能造成不孕。

不孕原因大約女性佔40%,男性40%,男女雙方都有問題佔20%。



不孕症原因




 女性不孕症的分類
  • 原發性不孕症:指從未曾懷孕過的婦女。
  • 繼發性不孕症:指婦女曾經懷過孕,但之後卻無法再受孕,例如曾經子宮外孕、流產、懷過第一胎後又多年不孕的婦女。 
女性不孕症的主要原因

造成不孕的原因可能是男生、女生,或是兩者共同的問題所致,一個成功的懷孕,從精蟲及卵子的製造形成,到排卵、受精、著床等,大約要經過十多個過程,任何一個環節出錯都會造成懷孕失敗,臨床上常見引起不孕的原因概略如下:




1、排卵異常 (Ovulation disorders):排卵異常佔所有不孕夫妻不孕原因的 25%。

造成排卵異常的原因包括:

  • 卵泡刺激素 (follicle-stimulating hormone , FSH) 和促黃體激素 (luteinizing hormone, LH) 的異常分泌,這兩種由腦下垂體所控制產生的激素造就了女性的月經週期,而情緒緊張、體重過高或過低、或大幅度體重增減都會影響激素的分泌;

  • 多囊性卵巢症候群 (Polycystic ovary syndrome, PCOS),主要的臨床症狀包括月經異常、體重增加、青春痘增多合併卵巢呈現多發性的囊狀腫大等;
    肌醇(inositol)對多囊性卵巢症候群的幫助
  • 黃體期缺陷 (Luteal phase defect),會造成排卵後黃體激素分泌不足,進而影響子宮內膜,使胚胎無法著床、著床後胚胎發育不良而流產、或子宮頸黏液阻礙精蟲的活動,且在黃體激素與雌激素的平衡失調下也會影響輸卵管的活動與功能; 黃體素(Progesterone)對月經及懷孕的作用與影響
  • 卵巢早衰 (Premature ovarian failure),通常是由自體免疫攻擊卵巢組織所造成。如何在懷孕前90天健康養卵|增加卵子品質
  • 輸卵管損傷 (Damage to fallopian tubes):又稱輸卵管性不孕 (tubal infertility),當輸卵管受損或阻塞,會造成精子無法與卵子相遇成受精卵而進入子宮,其損傷的原因包括:曾因感染衣原體 (Chlamydia) 或淋病 (gonorrhea) 造成輸卵管發炎、曾因受精卵在輸卵管中著床而發生過子宮外孕、曾動過腹部或骨盆手術傷及輸卵管。輸卵管阻塞-自然預防及治療方法



2、子宮內膜異位症 (Endometriosis):是指子宮內膜生長在子宮腔以外的地方,因而造成的疾病。當子宮內膜侵犯到卵巢和骨盆腔,會造成沾黏且妨礙輸卵管的正常活動及從卵巢處攫取卵子的能力。

3、子宮頸狹窄或阻塞 (Cervical narrowing or blockage):由於遺傳或子宮頸損傷所造成,會導致子宮頸無法產生適合精子活動的黏液,另外子宮頸阻塞會使精子無法接觸到卵子。
子宮內膜薄的原因? 教你更了解子宮內膜

4、子宮本身的原因 (Uterine causes):常見於30 多歲女性的子宮內良性息肉或腫瘤,可能會妨礙生育,阻斷輸卵管的通道或干擾受精。另外,子宮上的疤痕也會干擾受精卵著床。
5、其他不明原因的不孕症:據統計,約有15% 的病例找不出不孕的原因,可能是某些心理因子或次要因素的組合。但好消息是,這些人反而在不孕族群中,有較高的機率能夠突然自然懷孕。

紐萊特助孕中心提醒準爸爸媽媽們,不孕只是表示不易受孕,不孕的檢查和治療都相當繁瑣,夫妻雙方應該共同參與整個過程。不論不孕的問題是在誰的身上,都不能責怪對方,而且要互相鼓勵扶持,讓彼此的感情更加恩愛,才更有機會創造出愛的結晶。
延伸閱讀
認識肌醇~什麼是肌醇?
改善多囊(PCOS)幫助懷孕增加受孕機率
肌醇(inositol)對多囊性卵巢症候群的幫助


 

如何增加受孕機率?想成功懷孕一定要知道的秘密!

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增加受孕機率- 功能正常的卵巢
卵巢是屬於女性生殖器官之一,位於骨盆腔中,左右各一,分別位於子宮的兩側。其主要功能是,排卵及分泌女性激素。若是卵巢功能不佳或衰退,都會影響受孕機率。卵巢必須有足夠的卵細胞,且卵泡正常發育。通常,卵泡發育至直徑1.8~2.5釐米左右,就會破裂並釋放出成熟的卵子。孕前準備可以吃肌醇+葉酸來提升受孕率,在排卵之後,卵泡細胞會轉換為黃體細胞,並且開始分泌大量的黃體生成素。黃體生成素會創造較適合胚胎著床的子宮內膜環境,以利胚胎著床且發育、成長。
  

卵巢功能衰退的警訊!幸孕福提醒:若女性兩次月經間隔開始縮短,便是卵巢功能衰退的警訊,就有可能影響受孕的機率,想要懷孕的女性一定要特別注意!

增加受孕機率- 暢通無阻的輸卵管
據統計,在生育障礙的病例中,輸卵管因素所造成的約佔25%左右。在人類生殖系統中,女性輸卵管的角色如同牛朗與織女相會的鵲橋。輸卵管便是精子與卵子相會、結合成為受精卵,以及早期胚胎髮育的地方。若輸卵管不通,也就有降低受孕機率的可能性。

增加受孕機率- 健康良好的子宮
子宮在懷孕的過程中更是扮演著不可或缺的角色。子宮是女性重要的生殖器官,是產生月經和孕育胎兒的重要場所,這些生理功能取決於子宮內膜正常的周期性變化,這變化受到卵巢中黃體細胞分泌出的雌激素和孕激素的控制。而胚胎著床的正常位置是子宮腔,若子宮腔內長瘜肉、肌瘤或有粘連,都會影響胚胎著床。

 

增加受孕機率- 質和量兼俱的精子 
當然,想要有個可愛的寶寶,只靠太太一個人是無法完成的。活力mama表示:男性方面的問題較為單純。簡單說可分為2大項,1為正常性功能,2為質與量兼俱的精子。正常性功能指的是能順利勃起且正常射精。關於這方面,男性根據自己的晨間勃起反應,做個簡單的自我檢查。另外,睪丸要能製造精子,而且精子的數量、活動力及形態都必須正常,也就是質與量兼俱。
 
不孕症的判定
一對夫妻,在經過一年正常性生活且沒有避孕的情況下,尚未懷孕。


輸卵管阻塞-自然預防及治療方法
有效運用排卵日-提高受孕的機會
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如何增加受孕機會?

無論男女,都應該要有健康的身體,且無不良的嗜好。如抽煙、酗酒、吸毒等,這些都會影響身體器官的健康,生殖器官也不例外,當然也就會有降低受孕機會的可能。而女性的生殖器官又較男性複雜,因此女性更是要注意。
 


減少性伴侶‧照顧好身體

如性伴侶人數多,就會提高骨盆腔及輸卵管發炎的機率。若是女性時常感覺到自己的下腹部疼痛,分泌物增加,且有發燒的現像,就要警覺是否有骨盆腔或輸卵管發炎的情況。常常會有女性肚子疼,就自己到藥房買藥服用,在沒有就醫無法對症下藥的情況下,造成惡性循環,從而導致更嚴重的症狀發生,等到想生寶寶時,無法提供良好的條件及環境,才悔不當初。


及時懷孕‧控制體重想要生育的女性,應該要在各種外在環境允許的情況下儘早懷孕。活力mama提醒,女性的卵巢機能大約在38歲左右就會開始走下坡,到了40歲受孕率又會再下滑。而女性的體重,過輕或是過重都會影響排卵。尤其體重過重的女性,不僅容易流產,也因為體內雄性激素的分泌增加而造成受孕困難。
幸孕福助孕中心:祝您好孕

增加受孕機率-最容易受孕的做愛姿勢

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增加受孕機率-最容易受孕的做愛姿勢
做愛姿勢可能會對你的受孕幾率產生影響,以下是最容易受孕的做愛姿勢和最不容易受孕的做愛姿勢介紹。
紐萊特-助孕中心
想要知道什麼是最佳受孕姿勢,要先了解受孕的過程,受孕的原理是精子首先經過宮頸進入宮腔,再到達輸卵管,與卵子結合,所以,要想受孕成功,最重要的是使宮頸口浸泡在精液池中,給精子進入宮腔創造條件。【助孕知識】受精卵著床過程
最容易受孕的做愛姿勢  雖然對最容易受孕的做愛姿勢還沒有定論性的研究,但是很多專家都推測傳教士式體位(男在上)更有利於受孕

  1. 傳教士式體位-為這種體位可以使陰莖插入更深,而使其射出的精液更接近子宮頸。
  2. 後入位——男方從女方後面進入,無論是俯臥,還是跪式,都可以使精液靠近宮頸,有助於受孕。
  3. 並排側臥——這種體位可以讓人比較放松,從而使性交更和諧,另外,對於較胖或背部有疾的一方來說,也更容易些,對受孕有幫助。

  一些臨床醫生認為,女方性交後在床上待半小時,會進一步提高受孕的幾率。你最好是仰臥,並在骨盆位置下墊一只枕頭(如圖示)。在理論上,這樣的做法會給精子更長的時間,在重力的作用下游動到輸卵管。當然,需要提醒你的是,如果你容易患尿路感染,並且醫生建議你性交後立即上洗手間排尿,那麼上面提到的做法對你來說就不合適了。
子宮後傾想受孕 趴著做才對
但即便是純理論來說,八成的女性是子宮前傾,所以也只有前傾的女性,在躺臥姿勢中,才會因此讓精液集中、浸到子宮;但有兩成子宮後傾,也就是接近陰道前壁,若要子宮沉浸精液中,相對應該要女性趴著做愛才對。

最不容易受孕的做愛姿勢  專家們建議你和你丈夫要避免坐式、站式或女在上式的做愛姿勢,因為這些做愛姿勢與地心引力相抗衡,不利於精子向上游動。
增加受孕機率的其他方法
放輕鬆,享受性愛,對受孕更重要。在性愛中享受到高潮的女性,子宮和盆底肌肉發生收縮,子宮產生負壓吸引效應,有利於精子進入宮腔。


美國一項性科學研究表明:女性在達到性高潮時,血液中氨基酸和糖分能夠滲入陰道,可以使精子在陰道中的運動能力增強;而性快感與性高潮又促進子宮收縮及輸卵管蠕動,有助於精子上行,同時,小陰唇充血膨脹,陰道口變緊,便於精液貯存於陰道內,並使平時閉鎖的子宮頸口鬆弛張開,使精子容易進入。三者使更多強壯而優秀的精子與卵子有結合的機會,達到受精的目的。獲得優良的受精卵。
 
抓準排卵期 受孕好時機
婦產科醫師多能同意,做愛「時間」可能比做愛姿勢重要,民間偏方、網路傳言有的認為早上做愛最好,剛睡醒的男人「精液」充沛,也有人認為下午最好,精子卵子精神好,不過最科學的說法,應該是「愈接近女人排卵期愈好」。
精子「先鋒」大部分是以子宮頸當作根據地,在24小時內前進輸卵管,一般來說,卵子排卵後24小時、精子射精後72小時後較無受孕力。「精子」和「卵子」的存活時間與如何受孕





2.6種基礎體溫曲線圖所代表的意義(附圖) - New !!
3.【懷孕排卵】排卵試劑/試紙使用方法及檢驗注意事項
4.【懷孕驗孕】驗孕棒使用方法及驗孕注意事項
5.助妳好孕-知道排卵期讓您輕鬆受孕
6.助妳好孕-助孕DIY,教妳提高自然受孕機率的好方法
7.助妳好孕-增加懷孕機率的7個助孕方法
8.助妳好孕-教妳基礎體溫如何量?如何看排卵日!
9.助妳好孕-最佳受孕時間,提升懷孕機率!

想懷孕吃什麼好-準備懷孕期的健康飲食

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想懷孕吃什麼好呢? 女性懷孕前要吃什麼呢? 吃什麼比較容易懷孕?

這些都是準備懷孕前常會出現的問題,也是準備懷孕很需要的關鍵

準備懷孕期的女性尤其要注意飲食健康,準備懷孕應該要吃的營養均衡,才很有可能提高懷孕的機率,也能幫助媽咪在孕期儲備更多的營養物質,避免貧血等疾病的發生。

想懷孕的朋友要吃些什麼呢?
小編為您提供幾條孕前飲食原則,想懷孕的媽咪們不容錯過。

孕前的健康飲食很關鍵,要保證以下幾種營養元素的充足才可以

脂肪的供給是機體熱能的主要來源,其所含的必需脂肪酸是構成機體細胞組織不可缺少的物質。增加優質脂肪的攝入對懷孕有益

蛋白質可以保證受精卵的正常發育,男女雙方應每天在飲食中攝取優質蛋白質50-70克的優質蛋白,才能滿足身體的需要。

熱量高的食物想懷孕應適時補充,以維持合理及穩定的體重,適量補充足夠的無機鹽和微量元素,鋅、鈣、鐵、銅等起到提高智力、構成骨骼、制造血液、維持體內代謝平衡的作用。 

維生素有助於精子、卵子及受精卵的發育與成長,因此想懷孕維生素的補充也要充足。

葉酸對於早期胎兒腦部和脊髓的發育是十分重要的,可以預防腦部和脊髓缺陷的發生。因此專家建議婦女在計劃懷孕期間就要開始補充葉酸延伸閱讀>>葉酸及肌醇在受孕過程中的角色

想懷孕吃些什麼?


想懷孕吃什麼1、優質蛋白
優質蛋白具足量脂肪,適量高熱量食物,各種礦物質及維生素都很重要,此外,孕婦還要提早進行葉酸的補充,保證胎兒的腦部與脊椎的發育,如果您是長期服用避孕藥或曾經生下過神經管缺陷嬰兒的婦女,應當在孕前6個月停止用藥,定期接受醫院的檢查,適量補充葉酸與維生素,保證母親與胎兒的健康

想懷孕吃什麼2、紅花
紅花育蛋能助孕,但一定要掌握好合適時間服下才有神奇效果呦。

如何增加受孕機率:受孕的基本知識

 紅花育蛋的食用方法:
雞蛋一顆,在雞蛋上敲出一個口,放入藏紅花1.5g,攪勻蒸熟即成,月經來潮的第二天開始服,每天吃1個,連吃9個。
持續服3~4個月經周期。可以改善氣虛的問題增加懷孕機會。

想懷孕吃什麼 3、核桃
核桃仁溫補有助受孕

核桃看似普通至極,卻也暗藏著神奇的助孕功效。

核桃仁又稱胡桃仁,味甘,辛溫,含有大量具有特殊結構的磷脂、脂肪油、蛋白質、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等,對大腦組織及機體代謝,有很重要的作用。
還含有胡蘿蔔素、維生素A、維生素E、維生素B、維生素C、磷、鈣等。
核桃仁具益腎、補腦的功效。還能改善陽痿、遺精、早衰等症狀,並有潤腸作用


女性懷孕前要補充什麼?
女性想懷孕應多補充含葉酸維生素B6B12E鐵質的食物:
想懷孕多吃什麼 (1)含葉酸的食物:酵母菌、麥胚、堅果、牛羊豬肝、蚵、蘆筍、豆類、鱈魚、菠菜、花生、花菜、甘藍。
想懷孕多吃什麼 (2)含維生素B6的食物:麥胚、鮭、雞肉、燕麥、比目魚、鰻、核桃、黃豆、牛羊豬肉、魚乾、蟹、鮪、糙米。
想懷孕多吃什麼(3)含維生素B12的食物: 牛豬肝、豬心、牡蠣、鰻、豬腰子、鮭、鮪、鱈魚。
想懷孕多吃什麼(4)含維生素E的食物:葵花油、杏仁、奶油、花生醬、黃豆油
想懷孕多吃什麼(5)含鐵質的食物:海苔、魚乾、豬牛羊肝、海菜、海藻類、紫菜、蜆螺貝類、芝麻、黃豆。 


懷孕後,胎兒在子宮居住長達10個月之久,這個暫住的家,應有足夠的健康和營養。這個家,要在胎兒進駐前就打造好,任何狀況都會對胎兒有影響,所以攝取適當健康、營養的飲食是建造一個好住家的條件之一。
https://docs.google.com/forms/d/1jIHDa9ZRinQ9y2J-z0tWZH-ATu2MHafTO0FnHhfkd3E/viewform
另外也提醒肥胖的女性,肥胖的不孕發生率高於體重正常的女性,所以,要有健康、均衡的飲食習慣,保持身體正常運作,才能助孕成功!


助你好孕-開工金鏟子(產子)的由來

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搶手金鏟子,祝福大家緊產子,生貴子


 
助孕金產子



鏟子=產子
民間習俗記載:動土過子鏟子置放於床底有助於生子且取其諧音.
置放正面有助於生男.置放背面有助於生女


後來才發現原來在民俗中,鏟子象徵「產子」,置於床底下就有助孕的效果。

紐萊特助孕中心說,金鏟子是依照風水魯班尺吉數製作,全長69公分象徵富貴,紅色的握柄象徵鴻運當頭,中段原木16.2公分象徵添丁,桿上別有紅色彩帶來好孕兆。
拿到金鏟子後,按照習俗,須拿到有供奉註生娘娘的廟宇祭拜,如三芝玉仙宮、林口竹林山觀音寺等,並準備桂圓、花生、瓜子、紅棗等食材,放在紅包袋中過香爐後,可煮成早生貴子茶來強化助孕效果。
如何拜註生娘娘?
經神明加持過之鏟子,請擇一吉時置於床底(無床底置床頭櫃),正面主求男,反面主求女。



助孕懷孕生子風水-臥室方位求好孕東側生男西邊得女

via:新北巿政府


via:新北巿政府

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助您好孕指南-為懷孕做好準備
助妳好孕-好孕棉的由來  


好孕須知-男女生適合懷孕生育年齡(最佳懷孕年齡 )

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好孕須知-男女生適合懷孕生育年齡(最佳懷孕年齡 )
 

在臨床的資料與對人類卵巢的研究都明顯指出女性在35-36歲後生育能力與卵子儲備量都開始急速下降,即使懷孕後流產率也快速上升,40歲以上這種變化更為明顯,紐萊特助孕中心因此建議對於計劃生育的婦女,最好能在35歲以前完成生育的規劃。

至於男性的生育能力,男性35歲以前受孕率最高,50歲受孕率大幅下降但不如女性明顯,男性並特定年齡會喪失生育能力,男性老化其精子活動力及形態變差,但精子濃度影響較小。



女性生育力在37歲後會急速下降
一直無法懷孕成功,可能是男方問題,也可能是女方問題。但一定要記得的是,女方的年紀會對懷孕產生很大的影響,即便是男方問題產生的不孕,如果拖延時間不處理,則當女性在37歲以後,卵巢的卵子量會自然的快速減少,這時就更難懷孕了。
 
女性年紀越大,卵巢功能越遞減
大於35歲的女性,卵巢會開始老化,就可能出現卵子不足的情形。因此如果年紀到了35歲,仍不易受孕時,就應儘快接受不孕症的相關評估。研究顯示30歲以下女性的不孕機率小於10%;30歲至34歲女性的不孕機率為15%;35歲至39歲女性的不孕機率為30%;40歲至44歲女性的不孕機率為64%;大於45歲女性的不孕機率則高達95%。這樣的客觀資料告訴我們,如果有計畫生兒育女,務必把握黃金時間,當大於40歲時,處理方法會更加困難且棘手。

夫妻,什麼年齡生寶寶最適合?孕育寶寶是絕大多數家庭的頭等大事,孩子健康與否牽扯家庭中所有人的神經,從孕育的時刻開始,甚至更早就為下一代的誕生做足準備;戒煙、戒酒……事實上,除此之外你更該注意到夫妻雙方的年齡,在適當的時機更容易生聰明健康的寶寶!
「精子」和「卵子」的存活時間與如何受孕

http://immama9.blogspot.com/2013/11/bestagefertility.html
 
男性的最佳生育年齡:30-35歲在生育問題上,科學家們的著眼點是遺傳。法國遺傳學家摩裡士的研究成果表明,年齡在30-35歲的男人所生育的後代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰,然後能持續5年的高質量。

男性活力維他命-秘魯馬卡(MACA)秘魯國寶人蔘功效簡介  
 
女性的最佳生育年齡:23-30歲女性在23-30歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟,卵子質量高,若懷胎生育,分娩危險小,胎兒生長發育好,早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低。
 
處於此年齡段的夫妻,生活經驗較為豐富,精力充沛,有能力撫育好嬰幼兒。女性若過早懷孕生育,胎兒與發育中的母親爭奪營養,對母親健康和胎兒發育都不好。
如何增加受孕機率?想成功懷孕一定要知道的秘密! 


 最佳生育組合:男性比女性大7歲左右由此不難看出,男女生育的優化年齡組合應是前者比後者大7歲左右為宜。父親年齡大,智力相對成熟,遺傳給下一代的「密碼」更多些;母親年紀輕,生命力旺盛,會給胎兒創造一個更良好的孕育環境,有利於胎兒發育生長,所以這種「優化組合」生育的後代易出「健康活力好寶寶」。
生小孩請務必把握懷孕黃金年齡
因為女性的生育力有其先天的限制,因此建議35歲以下的夫妻,如果嘗試受孕1年以上仍無法成功,或是35歲以上的夫妻嘗試受孕6個月後仍無法成功時,就應該儘快尋求專業醫師的協助。
現代人不僅是晚婚,結婚後也常是不急著生育,但切記女性的生育力在37歲後會急速下降;到40歲以後,要能懷孕成功的機率會很低,因此要生小孩,請務必把握黃金時間!


想孕?如何打造容易受孕的體質? 
懷孕前準備事項與助孕方法 
助孕飲食-蕃茄-番茄紅素可提升男性生殖力 
男性不孕常見6大原因 
適合男生飲食助孕備孕的食物推薦 


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助你好孕-實用備孕指導手冊

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懷孕前該知道的關鍵字受孕排卵期排卵試紙驗孕棒基礎體溫孕前檢查著床、 HCG值調經葉酸 、輸卵管阻塞卵子品質多囊(PCOS) 、養卵黃體素(Progesterone)助孕方法做愛姿勢註生娘娘精子(精蟲)品質與活動力

  • 懷孕前準備須知:
  • 助孕食譜和備孕禁忌
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  • 驗孕棒
    基礎體溫概念、測量方法、曲線圖、經驗分享(完整版,必看)
  1. 驗孕棒使用方法及驗孕注意事項
  2. 教妳基礎體溫如何量?如何看排卵日!
  3. 如何知道排卵期?5大簡易排卵期計算方法
  4. 助孕DIY,教妳提高自然受孕機率的好方法


  • 懷孕的症狀(早孕反應)
    停經、乳房變得敏感、疲勞、去洗手間頻率升高、作嘔、頭暈、貪吃或厭食、對氣味敏感、晨吐、胃痛或便秘、情緒化和易怒、體溫較高、低腰處感到疼痛、著床出血、發胖和體重增加
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  • 生兒生女偏方彙總
    這個時代不該有重男輕女的思想,但是媽媽們肯定會對肚子裡寶寶是男是女有所期盼,懷孕前考慮,怎樣能懷個女孩,如何可能懷個男孩?請大家看這個帖子時不要有負擔哦,就當做對未來寶寶做好迎接工作的一步吧~
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【懷孕驗孕】什麼時候驗孕最準|驗孕時機

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懷孕是一個複雜的過程,女性朋友都想在第一時間知道自己是否受孕。怎麼知道自己懷孕了呢?幾天能測出懷孕呢?

首先要了解:
【助孕知識】受精卵著床過程


何時驗孕較準確?使用驗孕棒的黃金時間
【懷孕驗孕】驗孕棒使用方法及驗孕注意事項 

http://immama9.blogspot.tw/2013/07/blog-post_30.html


排卵是在月經周期的第14天左右,假設此時受精成功了,那麼受精卵要產生HCG最快需要6,7天,而驗孕棒都是通過測尿HCG來判斷的。而HCG真正開始大量分泌是在孕卵著床後,合體滋養細胞開始分泌才大量產生HCG。而孕卵著床至少需要11天。 助孕中心表示,驗孕最早6天,想比較準確的話就等11天以後,那時候比較準。


什麼時候使用驗孕棒驗孕準確率高?驗孕棒一般在房事後的7-10天即可檢測,當然時間越長越準確。其工作原理是檢測HCG值,即人體絨毛膜促性腺激素的值。這種激素是由胎盤製造的,一般在懷孕幾天後它就會出現在尿液裡,但由於量少,開始不易測驗出來,直到10天至14天才日益明顯。

  或者,女性在正常停經一個星期之後,用驗孕棒也可以測出是否懷孕。時間如果過早是測試不出來的。
助孕中心建議試紙檢測在月經推遲的2周之後檢測比較準確可信。


何時才算真的沒有懷孕
如果參考精子及卵子在文獻記錄上可以存活的最長時間,性行為之後最長到18天以上,驗孕沒有才算真的沒有懷孕。


懷孕初期的7大症狀:


  • 月經停止:這是一般人最常注意到的懷孕徵兆,只要是一般正值生育年齡的婦女,月經正常,在性行為後超過正常經期兩週,就有可能是懷孕了。但並不是月經沒有來就是懷孕了,月經沒有來的原因有很多,可能因為卵巢機能不佳,可能因為荷爾蒙分泌不正常,工作忙碌,考試緊張…等等,都會引起月經遲來的現像。所以最好還是要經過醫師的診斷,才是最安全的。
  • 乳房有刺痛、膨脹和搔癢感:乳房有刺痛、膨脹和搔癢感,這是懷孕早期的生理現像,此外,還會有乳暈顏色變深﹑乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出…等變化。
  • 常有噁心、嘔吐的感覺:幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有噁心、嘔吐的感覺,尤其是在一天的剛開始。這些症狀都是因人而異的,有些人的症狀相當輕微,有的則是很嚴重。除非是噁心、嘔吐的非常厲害,才需要就醫,否則這些都是懷孕初期的正常現像。
  • 皮膚顏色有變化:可能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋,尤其懷孕後期更為明顯。
  • 陰道黏膜變色:懷孕初期,陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色,這些由醫師做判斷。
  • 容易疲倦:懷孕初期容易疲倦,常常會想睡覺。
  • 頻尿:懷孕的第三個月時,因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫,使得膀胱的容量變小,常會有頻尿的現像發生。
    https://docs.google.com/forms/d/1LZmtltaieoa1CEFM-QGnJEgPGJ1V7HwrhcL_k-Sc4Ro/viewform

  • 如何檢測是否懷孕?


  • 驗孕棒
    基礎體溫概念、測量方法、曲線圖、經驗分享(完整版,必看)

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何謂黃體素?黃體素不足該怎麼辦?

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何謂黃體素(Progesterone)
黃體素(Progesterone)又稱助孕酮,孕酮(英語:Progesterone,亦稱為黃體酮、孕甾酮、黃體甾酮、黃體激素、助孕激素、助孕素或助孕酮),亦有「助孕素」之稱號,在女性排卵後而分泌,黃體素尤其對於懷孕的婦女有穩定的幫助。然而,黃體素分泌量的多與少,都可能會對孕程造成影響,想懷孕的女性們不容小覷。

黃體素(Progesterone)與月經週期
卵巢會分泌雌激素(estrogen),同時卵巢的濾泡會受腦下垂體分泌之性腺刺激激素(FSHLH)刺激長大,發育至中期,約第14天時,濾泡成熟並排卵;卵子排出後,濾泡就變成黃體,開始分泌黃體素(progesterone)維持子宮內膜穩定,提供胚胎生長環境。若未受孕,黃體即萎縮,缺少黃體素,子宮內膜剝落,月經開始。

黃體素的作用
.子宮內膜:黃體素主要促進子宮內膜的分泌變化,為受精卵著床準備。
.輸卵管:黃體素也會促進輸卵管黏膜內襯之分泌變化,與受精卵在子宮著床前幾天通過輸卵管所需營養有關。
.乳房:黃體素能促進乳房小葉與乳房小泡發育,不過光只有黃體素並不會使乳房分泌乳汁,還需要大量「催乳素」才能分泌乳汁。
如何判斷黃體素不足黃體不足的診斷並不難,只要「測量基礎體溫」謎底即可揭曉,若是高溫期低於10天者便應高度懷疑是黃體不足,須進一步在月經週期的後期,抽血檢查黃體素,若黃體素值小於12 ng/ml,那麼則屬「黃體素不足」的情況。
 
黃體素不足狀症
月經不規則、高溫期只有8-10天不易受孕、經血過多、情緒易激動、沮喪、疲勞;身體有腹脹、水腫、乳房疼痛、頭痛等。

黃體素不足對月經的影響: 
黃體素不足容易使月經不規則、高溫期只有8-10天不易受孕、經血過多、情緒易激動、沮喪、疲勞;身體有腹脹、水腫、乳房疼痛、頭痛等。

黃體素(Progesterone)與懷孕妊娠期作用:
 懷孕時,體內會大量製造黃體素,體內的黃體素濃度會比未懷孕女性增加很多,持續到胎兒出生,其功能為使母體更適合胎兒生長。由於受到胎盤所分泌的人類絨毛膜刺激激素(hCG)刺激,所以能持續分泌黃體素,因此在懷孕後,黃體能繼續提供黃體素,如此可以維持至受孕後的8~9週,之後,黃體將會慢慢的萎縮,此時黃體素則改由「胎盤」繼續分泌。

黃體素不足對懷孕妊娠期的影響:
黃體素若不足子宮內膜不穩定容易早期流產或要來月經前出現斷續小量出血,此外,黃體素可穩定懷孕機制亦包括:防止子宮收縮、防止新的濾泡形成、降低母體免疫系統的功能以避免發生抵抗懷孕的免疫反應等。

天然植物黃體素-聖潔莓(Chaste Berry)
聖潔莓(Chasteberry,西洋牡荊)是一種可食用的草本植物,屬馬鞭草科半落葉性小灌木。聖潔莓是歐洲傳統用於調節婦女生 理機能的天然藥草,它含有一種很類似人體黃體素(Progesterone)的天然植物成份,但並不是賀爾蒙藥物。
黃體素一般吃兩星期就可以了,如果有流產經驗,也可以補充久一些,對身體也沒有什麼傷害,不過有時會有頭暈的現像,如果很不容易受孕,初期最好還是不要做愛,等到懷孕三個月後再做比較好,妳也要注意生活作息的正常,適當的營養補充等等,相信一定可以順利懷孕成功的。 
聖潔莓為天然黃體素食品,可做為飲食補充,但仍請先詢問醫師評估後食用。黃體素(Progesterone)對月經及懷孕的作用與影響



黃體素的作用-胚胎著床的守護神黃體素(Progesterone)


如何食用聖潔莓
建議指示:
  • 每日三次,每次一粒
經期前約三天停止服用,經期乾淨後再服用,建議服用三個月效果顯著。懷孕後停止食用。
  • 您可以透過聖潔莓複方膠囊進行補充,並建議配合B群和月見草油的搭配。 聖潔莓的輔助功效非一朝一夕,故建議至少食用3~6個月才有顯著之效果,要有耐心,因它已被歐美地區婦女人士廣泛食用。

肌醇(inositol)對多囊性卵巢症候群(PCOS)的幫助

正確拜地基主的日子、方位、時間

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圖片來源:陳佳蕙

年節將至,媽咪們是否也開始傷腦筋如何拜拜呢?

「地基主」是護管住宅的神明也稱「開基主」、「宅基神」或「地靈公」,,跟灶神一樣都是保佑閤家平安、事事順利的神明。 


拜地基主時間 ?何時要拜地基主 ?拜地基主日子?

財源廣進 有拜有保庇
買屋、租屋搬家入厝、安神位及元宵、清明、端午、中元、中秋、重陽、冬至、除夕等重要年節時就需祭拜地基主。

拜地基主要準備哪些東西? 要如何拜? 在哪邊拜? 流程順序如何?如何祭拜地基主 
 
  1. 酒三杯
  2. 飯、菜、湯(或 便當 + 湯),碗筷
  3. 紙錢(刈金、福金), 遇到 中元節 再加 大銀、小銀、更衣少許.
  4. 上香爐 (可用一般鐵罐, 包紅紙, 裡面放米即可)
  5. 燒金爐、桌子 或 椅子(可放上述物品的大小即可)

拜地基主的方向 
    在廚房找一個好角落, 向牆角拜, 忌向灶神(火爐)拜.
    於牆角擺張 小桌子 或者 椅子, 可以把準備拜地基主的食物都放的上去即可.由外向內拜!

如何正確拜地基主 
    1、上香
        口念: 恭請在此 xxx(地址) 居住之地基主在上, xx(弟子 或 信女)xxx(姓名) 欣逢 xx(初一、十五 或 其它民俗節日), 虔備飯菜湯及紙錢表示敬意, 請慈悲接納, 祈求保佑 xx(弟子 或 信女) xxx(姓名), 能合家平宅, 財源廣進, 身體健康, 一切順利, 感謝慈悲.
        連續上三次香: 第一次上香完, 第一隻香燒一半後, 上第二隻香, 第二隻香燒一半後, 上第三隻香.
    2、燒紙錢
        第三次香插爐後, 即可開始化紙錢.
        註1: 紙錢在屋內拜拜地方化才可, 故紙錢少許即可.
        註2: 記得關掉警報器, 一張一張化, 就不會有濃煙.
   3、灑酒
        紙錢燒完要灑酒(繞著火爐 灑酒一圈), 口念: 請慈悲接納
        香拔起來丟入鍋爐內化, 口念: 恭請回歸本位 

到底要不要拜地基主?

 家中有開伙 或 租的房子有開伙, 就要拜地基主.


FAQ
Q: 拜地基主的便當、菜能不能吃? 地基主也算是小神之一,故供菜還是可以食用的!
Q:關於拜地基主為什麼不能用桌子?
 
緣故來自很久以前祂曾經為了保護家裡的一個成員,和一個鬼差交換身軀,因此祂身高不高,大約只有3~4尺(大約100~120公分)。所以祭拜地基主的供桌不能太高,否則你就是在欺負祂,一般會用椅板凳當供桌。     
地基主據說是前世行功立德的善士,其德行雖不足以成仙成佛,但可接受人間供養數百到千年不等,只要恭敬供奉,必能保佑一家平安。以上如有不夠詳實之處,歡迎留言討論。 

馬上好孕到!男女必吃助孕好食物

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馬年到來,你有考慮幫家中添一位新成員嗎?要怎麼成功受孕,是許多夫妻們非常重視的事。事實上,只要夫妻雙方沒有特殊問題,想要順利懷上小寶寶並不難。只要從改善日常飲食開始,吃對食物、調好適孕體質,就能成功在馬年內,迎接馬寶寶的到來。

助孕好食物
對女性有益
1.鐵質:牛肉、肝臟、海藻、牡蠣
2.鈣質:小魚、牛奶、小松菜、蘿蔔乾
3.食物纖維:牛篣、薯芋、豆渣、蒟蒻、羊栖菜

對男性有益
1.維生素A:雞蛋,鰻魚、肝臟、小松菜、菠菜
2.維生素B:鰻魚,黃豆製品、香菇、豬肉

3.鋅:牡蠣、扇貝、鱈魚子、牛肉、薑、堅果類
4.精胺酸:豆味噌、堅果類、糙米、芝麻

對雙方都有益 

1.維生素E:堅果類、鰻魚、南瓜、菠菜、酪梨
2.黏糊糊食物:山藥、里芋、秋葵、納豆、國王菜
3.百合科食物:大蒜、韭菜、路蕎
4.水果:葡萄柚、檸檬、香蕉、蘋果、藍莓



懷孕必備的3個基本要件:
1.男女雙方性(生理、心理)功能正常(人工受精除外)。

2.性生活時女方正處於排卵期。
3.男女做愛後正常精子與卵子結合。


懷孕受孕求子注意事項
  • 勿暴飲暴食。
  • 吃全食物(全麥、糙米、、、)
  • 避免精緻、加工食品。
  • 吃有機食物。
  • 選擇食用油: 冷壓橄欖油、芝麻油(棉花籽油會降精蟲數量)。
  • 避開高脂肪飲食:油炸物會阻塞動脈(包括陰莖的); 反式脂肪(飲料中的奶精、乳瑪琳做的糕餅…)會取代精蟲所需的長鏈脂肪酸。
  • 蛋白質: 牲口實驗顯示,過多的蛋白質會減低牛隻的生育力。太多研究指出吃素會導致不規則排卵;人體研究顯示魚肉中的水銀和男性的生育力低下有關...所以嘗試懷孕時避免過多的蛋白質, 一旦懷孕要補充額外的蛋白質。
  • 避開阿斯巴甜(人工甘味劑): 會刺激泌乳素分泌, 影響排卵。
  • 避開食物色素, 有實驗證實對睪丸造成傷害。
  • 避開麩胺酸鈉(味精): 有實驗顯示會傷嬰兒腦部。
  • 維他命C: 過量造成女性子宮頸黏液減少;足量則增加精蟲活力和數量。
  • 避開軟起士: 可能含有李斯特菌, 會導致流產。
  • 草藥: 羅勒、葫蘆巴、新鮮迷迭香、亞麻子、洋甘草、香薄荷、水芹、肉豆蔻、龍蒿...會促進子宮收縮; 芹菜子、洋甘菊、 巴西利、歐薄荷、鼠尾草、百里香、類葉草、海索草… 會促使月經到來。銀杏果仁和紫錐花會降低精蟲穿透卵子的能力和存活力, 也會危害精蟲的DNA大黃(緩瀉劑)和豌豆會影響女性賀爾蒙和精蟲數量。
 https://docs.google.com/forms/d/1jIHDa9ZRinQ9y2J-z0tWZH-ATu2MHafTO0FnHhfkd3E/viewform


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