黑豆水的好處
黑豆號稱豆類黑金，豐富的營養素、花青素，黑豆含鐵元素比一般豆類都高，多食可增強體質，抗衰老黑豆富含有花青素及維生素E，能消除體內的自由基，達到抗氧化及抗老化的功效。黑豆飲食可以幫助減輕體重，消除便秘，讓皮膚變得光滑細嫩，日本人也崇尚黑豆飲品，黑豆水、黑豆醋成了廣受日本人喜愛的美容、減重飲料。喝黑豆水在降低腹部脂肪(鮪魚肚)、膽固醇上，遠勝於黃豆水黑豆水中含有大量的水溶性膳食纖維，可以幫助排便、並且排毒。
黑豆水富含豐富的大豆異黃酮
黑豆是大豆的一種，含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、维生素B1、B2、葉酸等营養物質，最重要的是含有大豆異黄酮。大豆異黄酮又稱植物雌激素，補充雌激素效果很好，能調節雌激素分泌不足或過剩。而雌性激素則是增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡發育，以及促進輸卵管發育。
黑豆水也有不適合的體質
從根本著手，搭配黑豆水增加好孕機率
助孕要改善了子宮環境，才能打造好孕體質．要瘦身以及助孕，生活習慣的改變絕對是必要的！首先絕不能胡亂節食，或服用一些不當減肥藥，以免讓身體更虛弱；可先多喝溫熱的薑茶或是熱的黑豆水，平時偶爾吃少量辛辣食物，如胡椒、山椒、花椒、辣椒等，對身體加溫有很大作用，並且戒絕煎炸、油膩食品以及甜點零食，也不可吃太鹹以免導致水分滯留。
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幸孕服助孕中心提醒妳，每天應適量有氧運動，可快走，或慢跑、跳繩、跳健身舞等，並配合黑豆水飲用促進血液循環。在睡前躺在床上，將腿垂直靠在牆上，休息放鬆10分鐘，促進血液回流，都有助於女性減輕水腫，改善痛經，告別宮寒體質，增加受孕機會。